唾液だしと口角上げ笑顔で免疫・口腔ケアをアップする！ホグス・ブレインフィット体操とは‼　S4

知ってました？唾液豊かな口角上げ笑顔の大人になれる方法⁉
脳トレに耳ホグシ滑舌にも効きアンチエイジングにしますよ！

この美容健康体操が、新感覚のホグス・ブレインフィット体操にあります。

「口角上げ笑顔の唾液だしテクニック」は、器具なし手軽にできます！

日常の忙しさに追われている方、うつむいた姿勢が多い方、美容健康体操に興味がない方・・も心配ありません❕

新しい「ホグス口角上げ唾液だしテクニック」は、耳支点に指を顔に当てるだけ。
布団の中・トイレの中・歩きながら、いつでも笑顔健康を手に入れましょう❣

新しい口角上げ唾液だしテクニックとは
口角上げ唾液だしテクニックの特化メリット　
口角上げ唾液だしテクニックのこれからと課題
するまえに知っておきたい基礎知識
まとめ

新しい口角上げ唾液だしテクニックとは

耳支点でする口角上げ唾液だしテクニックは、新感覚ホグス・ブレインフィット体操の総合的な脳トレ美容健康プログラムのなか、笑顔で唾液を豊かにする特化プログラムです！

ホグス・ブレインフィット体操は、耳に当てる支点指を中心に頭顔部・首・鎖骨などに当てる操作指を、まるでコンパスで円を描く位置に当て指圧ホグシをします。

ホグスとき、支点指中心に腕肘を動かす梃子とモーメントの原理によって、指圧・ホグス・押し引き・ファシア操作を気持ちよく自在に加減でき、指圧ホグシ脳トレ効果を生む新感覚の美容健康体操です❕

ホグス・ブレインフィット体操の基本とコツは・・

左右の耳介凹部に両手の親指（操作指：他の指も可）を押し当てる。
他の操作指を頭部や顔面の指圧したい外皮部に押し当て、圧力・方向・角度などの程度・加減を選択し指圧ホグシ運動をする。
手首・腕と両肘・肩甲骨の動きを変化させ、各指の動きをアップする。
適度な回数とペースで繰り返し、気持のよい点を味わい覚える。

など、望む姿勢で気持ちよく本能的に選択し運動することで、その場ですぐに慣れてコツが身につきます！

今回は、その一翼を担う世界初：特化プログラム「耳支点の口角上げ唾液だしテクニック」についてご紹介します。

＊ホグス・ブレインフィット体操の可能性の全容を詳しく知りたいお方は、「限界を超えた指圧体操！ホグス・ブレインフィットで心身のバランスを整えよう‼ 　S1」を参照ください。

特化プログラム：耳支点の口角上げ唾液だしテクニックとは

唾液分泌活性は、人体の免疫・命維持と会話コミュニケーションに必要です。
口角上げ笑顔スマイルは、人心の喜び安心立命と共栄コミュニケーションに必要です。

このテクニックは、あなたの口腔ケアから唾液活性と口角上げ笑顔とを結びつけ、免疫力と笑顔を高め、人生をサポートする画期的な美容健康方法なのです！

これから、「耳支点の口角上げ唾液だしテクニック」テーマの仕組み・唾液腺ツボ・指圧ホグシ方法・口角上げ笑顔・テクニック・メリットを説明します！

テクニックの基本は、唾液腺ツボの刺激方法（唾液腺指圧ホグシ体操）と口角上げ笑顔体操を知り、その融合体操の仕方を体験します‼

唾液腺ツボとその刺激方法を知る・・

顔には、下顎腺・舌下腺・耳下腺の３点の唾液腺ツボがあります！

３点の唾液腺に対し指圧ホグシなどの刺激を与える方法は・・

下顎腺ツボ（唾液腺ツボ1）：笑顔のベース
耳介凹部に人差し指を支点指にして当て、親指で軽く指圧ホグシ。
同じ手法を左右で対称に行います。
この形において、薬指で口角部を引き上げると笑顔運動ができます。
舌下腺ツボ（唾液腺ツボ2）：多彩なアプローチ
１の姿勢から、親指を下顎腺ツボから少し前側に移すと舌下腺ツボを同じ方法で指圧できます。
一方、耳介凹部に親指を支点指として当て、中指又は薬指の腹で左右対称に刺激することもできます。
このとき、人差し指は口角部を引き上げる笑顔運動と、顎前側から上下の歯茎側指圧ホグシができます。
耳下腺ツボ（唾液腺ツボ3）：バランス重視
耳介凹部に人差し指または中指を支点指として当て、親指で軽く刺激します。
ツボ押し中途で、親指で耳外周・口角部・首後などを指圧すると、気分転換をバランスよくおもしろく多様に図れます。

などの、テクニックを使うことで効果的な刺激付与と美容健康を育てます。
指圧ホグシは左右対称に行うことに慣れたら、左右交互も試します。

そして、この唾液腺指圧ホグシ体操に「口角上げ笑顔体操」を融合します❕

このときの留意点は・・

初心者は、鏡に写して指の動作と操作の形と唾液出し点を覚えると上達します。
ベテランの方は、ときに鏡に写して新しい方法や合理性を工夫し研究します。
同じ手法を左右対称に行い、慣れたら、非対称に動作すると新たな体操ができます。
３点のツボは、左右のバランスを保ちながら偏りなく刺激することが大切です。

唾液活性と口角上げ笑顔を融合する方法

このテクニックの素晴らしいポイントは、唾液腺ツボの刺激と笑顔の感覚とを気持ちよく結びつけることです！

唾液腺と口角部の指圧ホグシを同時融合するポイントは・・

1と2の場合：
フリーな指を使い、口角を上げる笑顔を作りながら、指圧ホグシを行います。
これにより、唾液分泌を効果的に活性化します。
3の場合：
薬指を伸ばし、口角を引き上げながら指圧ホグシ。
笑顔との組み合わせで、唾液腺の活性化を促します。

口角上げ笑顔体操の方法

口角上げ笑顔体操の方法は、耳介凹部に当てる支点指を起点に、他の操作指で口角部と周囲の顔筋に対し指圧ホグシなどの刺激を付与します。

支点指は、好みにより耳介外周基部側の耳外周凹部に当てて使うことができます。

口角上げ基本体操の仕方・・

耳介凹部内に押接した親指を支点に、中指（操作指）を伸ばし曲げた指先を口角部に押し当てる。
指先を親指側に引いて口角部を耳側に引き上げる。（数秒停止で姿勢保持）
中指をゆるめ伸ばし口角部を戻す。
（口角部の戻り時に腕を下側にゆるめると、両肘が接近し肩甲骨が開く→肩甲骨ハガシ体操へ）
親指を耳介に押圧し当て両肘を上げる動作によって、中指で口角部を上げる。
（両肘を上げる動作で肩甲骨が開き→肩甲骨ハガシ体操へ）

この動作を繰り返し適正回数行います。

口角上げ基本体操のコツは・・

口角上げ時に、下唇を前側にだし唇を強く閉じ引き上げ力に抗します。
この動作で、口角部を自力で強く上げ唇閉鎖力を強くし免疫力をアップします。
口角上げ最大時には、耳内と口角部を押し合い頬筋を摘み状態にします。
このとき、両肘を最大に上げると、背筋を伸ばして肩甲骨を最大開きにします！
肩甲骨の開閉を意識することで、肩甲骨ハガシ体操になる快感を味わう！
このとき、親指と中指を上下又は微小回し操作すると、耳筋・唇口角筋・頬筋などを確実にホグスことができます。（アクビ出し）
口角部を戻す動作で、中指を伸ばし唇をすぼめ尖らす動作をすると、くちびる体操と指ホグシ運動を大きくできます。
好みで、中指を移動して人中穴ツボを交互に指圧する。

これらのコツをタイミングよく行うと、基本体操時に多様な指運動やツボ指圧ホグシを融合でき、トレーニング効果と興味を高めます‼

＊口角上げ笑顔体操の全容を詳しく知りたいお方は、「口角上げ笑顔で目元スッキリ美容健康にする！ホグス・ブレインフィット体操とは‼　S3」を参照ください。

口角上げ唾液だしテクニックの特化メリット　

口角上げ唾液だしテクニックは、唾液だし体操に口角上げ笑顔を融合する運動テクニックです。
この運動にホグス・ブレインフィット体操にある各種体操を好みに応じ並行します。

結果、複数の体操を融合した融合体操は、次にあげる各体操メリットを同時に発揮でき、融合効果により個性ある特化メリットをうみます。
つまり、笑顔コミュニケーションアップはもとより、「自分の身体は自分で活かす」につなぎます！

口角上げ唾液だしテクニックに融合する体操は・・

唾液だし体操
口角上げ笑顔体操
唇頬筋トレ体操
顔顎他の指圧ホグシ体操
耳と耳周りの指圧ホグシ体操
外耳道と道穴周りの指圧ホグシ体操

などの体操がができ、この体操メリットは次のようです。

１.唾液だし体操のメリット

耳支点に唾液腺を正確に指圧ホグシできる。
左右の唾液腺を同時対称に接当できる。
操作指を一定軌跡で正確に指圧ホグシ往復移動できる。
支点指と手の向きを変え、操作指の選択を自由にできる。
指圧ホグシの力加減の調節が無理なく簡単にできる。

２.口角上げ笑顔体操のメリット

耳に当てた支点指（親指ほか）を起点に、他の操作指によって口角部を耳方向に引き上げできる。
ホウレイ線をうすく伸ばすように揉みホグシができる。
頬骨や目周り・迎香ツボ・顎部・唾液腺のツボなどを同時に指圧ホグシできる。
口角上げ唇閉じ力（唇閉鎖力）が強くなり免疫力がアップする。

３.唇頬筋トレ体操のメリット

支点指と操作指を交代することで、異なる唇筋・頬筋ほかを多様に鍛えることができる。
支点指を交代（人差し指・中指に）すると腕の向きを特定方向に簡単に変えることができ、トレーニング方向を自由に変更できる。
支点指と操作指の連係操作を多様確実・リズミカルにできる。

４.顔顎他の指圧ホグシ体操のメリット

笑顔の唇体操をしながら操作指を交代することで顔顎他の指圧ホグシを多様にできる。
手の向きを変えることで近隣の唾液腺を指圧ホグシできる。
操作指と手の向きを変えることで鼻両脇の迎香ツボの指圧ができる。

５.耳と耳周りの指圧ホグシ体操のメリット

耳介と耳介周りにあるツボの各所を指圧ホグシするたびに気持ちよい接触刺激を付与できる。
強い口角上げ操作のたびに、耳介凹部又は耳介外周基部周りのツボを強く指圧ホグシできる。

６.外耳道と道穴周りの指圧ホグシ体操のメリット

耳を支点にする各手指運動は、外耳道に対しても指圧ホグシ・ホグシ刺激・振動刺激の作用を付与できる。
外耳道刺激により、アンチエイジング・難聴・痴呆などの改善が期待できる。
新しいタイプの外耳道刺激・平衡聴覚など耳トレーニングの新開発が期待される。

このように耳支点でする口角上げ唾液だしテクニックは、特別な器具を使うことなく、美容健康分野において、多くの美健メリットを楽で愉しく発揮します！

この体操では、アクビがでるメリットもあります！アクビは、素直にだすこと‼
だしたら感謝し喜ぶことで、自分のラッキー（楽喜）ワールドがアップします❣

口角上げ唾液だしテクニックのこれからと課題

口角上げ唾液だしテクニックのこれから

この革命的な「耳支点の口角上げ唾液だしテクニック」が、あなたの美容・健康・口腔ケアの新たなステージを開くことは間違いありません。

しかしこのテクニックの可能性は、単に美容健康体操としてだけでなく、幅広い分野で広がるものです！

医療やケア施設での利用

このテクニックは、医療分野やケア施設での利用にも大いに期待されます。
免疫力の向上や口腔ケアの重要性が広く認識されている中、このテクニックが患者さんのリハビリや予防ケアに役立つ可能性は大きいです。

医療従事者やケアプロフェッショナルが、患者さんの健康をサポートするための手段として採用することで、新たなメンタルアップ・ケアアプローチの選択肢が広がります。

リハビリと準備整備体操の可能性

リハビリテーション分野では、このテクニックが関節や筋肉の動きをサポートする方法や道具として活用される可能性があります。

また、準備・整備体操としても適用されることで、身体の柔軟性やバランスやメンタルを向上させる手段として活かされるかもしれません。

これにより、さまざまな年齢層や健康状態に応じたプログラムが展開される可能性が広がります。

未来への研究と展望：インストラクター育成とビジネス化

今後、このテクニックに関する研究が進むことで、その効果やメカニズムがより明らかになり、技術を正しく普及するインストラクターが大切になります。

さらに、医療や健康分野での応用法や効果の詳細が探求され、新たな知見が生まれることが期待されます。

このテクニックは、科学的なアプローチを通じてさらなる進化を遂げ、健康や美容の未来ビジネスも変える可能性を秘めています。

インストラクターの育成：技術と情熱の共有

このテクニックの普及を後押しする重要な要素は、優れたインストラクターの育成です。
特定の技術を効果的に伝えることは、それ自体が一つの芸術です。

インストラクターは、正確なテクニックの指導だけでなく、受講者のモチベーションやニーズを理解し、適切なアドバイスを提供する役割も果たします。

インストラクターの育成ビジネスプログラムでは、以下の要素に焦点を当てることが大切です。

科学的な理論の伝達
テクニックの背後にある科学的なメカニズムや効果を明快に伝達する。
実践経験の共有
インストラクター自身がテクニックを実践し信頼感を持って普及する。
コミュニケーションスキルの磨き
コミュニケーションを通じ個々に最適なアプローチを提供する。

ビジネス化の可能性：新たなビジネスモデルの展望

このテクニックを単なる個人の実践だけでなく、ビジネスとして展開する可能性も存在します。

美容健康分野の成長に伴い、個々の健康意識が高まっています。
このトレンドを捉え、ビジネスモデルの構築展望が以下のように期待されます。

フィットネス施設やスパへの導入
テクニックを提供する施設と提携し、ユーザーにより幅広い健康ケア体験を提供する。
オンラインコースの提供
インターネットを通じて、遠隔地にいるユーザーにもアクセス可能なオンラインコースを展開する。
セミナーやワークショップの開催
テクニックの普及と理解を深めるためのセミナーやワークショップを定期的に開催する。
インストラクターの育成システム構築
インストラクターグループの育成研鑽システムの玉成やコミュニケーションアップの活性支援。

まとめ

「耳支点の口角上げ唾液だしテクニック」は、美容と健康の境界を越えて、幅広い分野での活用が期待されています。

これからの展開に期待を寄せつつ、新たな可能性を追求してみることで、私たちの健康と笑顔がより輝く未来へと繋がります❣

さらに、個人の美容と健康だけでなく、インストラクターの育成とビジネスモデルの展開にも新たな可能性を秘めています。

これからの展望を見据えながら、多彩なテクニックとホグス・ブレインフィット体操の技術・思想を多くの人々に広め、健康と笑顔の未来を共に築いていきましょう❣

するまえに知っておきたい基礎知識

唾液の重要性と唾液分泌を促進する方法について

唾液の役割:
- 消化: 唾液には消化を助ける消化酵素が含まれており、口内で食べ物をほぐし始めます。
  飲食物をよく噛んで唾液と混ぜることで、胃腸への負担を軽減し、消化を促進します。
- 免疫: 唾液には免疫グロブリンやリゾチームといった免疫物質が含まれています。
  これらの物質によって口内の細菌やウイルスから身を守り、口腔の健康を維持します。
- 口腔ケア: 唾液の流れによって口内の清掃が行われ、食べカスや細菌が洗い流されます。
  また、口の中を湿らせることで口臭を防止する役割も果たします。
- 滑舌発声: 滑らかスムーズな発声や、免疫を高める口腔トレーニングを可能にします。
唾液分泌を促進する方法:
- 食事の工夫: 食べ物をよく噛むことや、食事をゆっくりと楽しむことで唾液の分泌が促進されます。
  酸味のある食品や飲み物も唾液分泌を刺激する効果があります。
- 水分摂取: 十分な水分を摂取することで、体内の水分バランスが整い、唾液の分泌がスムーズに行われます。
  こまめな水分補給が大切です。
- 口腔体操: 口を大きく開け閉めしたり、舌を動かしたりする簡単な口腔体操を行うことで、唾液の分泌が刺激されます。
  朝起きた後や食事前に行うと効果的です。
- 指圧ホグシ: 在来の指圧ホグシをよく学び、新しい方法を取り

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「限界を超えた指圧体操！ホグス・ブレインフィットで心身のバランスを整えよう‼ 　S1」の「ホグス・ブレインフィット体操の可能性とは・・」を参照します。
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