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運動はオックウ？でも明るく元気でアンチエイジングにしたい方へ朗報‼ 整体の世界は、身体の調和と元気をめざすアプローチが多くあります。 ですが、新次元の「ゆらし手当てホグシ体操」を知れば一生ものです！ ユニークな体操原理は、好きな寝姿で自然な...

運動はオックウ・ニガテ？でも元気でアンチエイジングしたいへ朗報です‼ 体操が好きで上手な方も！こんなこと考えたことありますか？ 運動、体操、操体、体術、体さばきの意味と違い、わかりますか？ この意味を知れば、運動の多彩さ仕組みがわかり体操ア...

スッキリ覚醒しヤル気元気にする、鎖骨のホグシ方を知ってました⁉ 悩むガンコな肩こりなど、鎖骨ホグシやツボ刺激の仕方を取り入れると、明るい日常を取り戻せます！ 自分の身体は自分で活かす！気分転換を上手く笑顔元気に、鎖骨ケアを怠らないようにしま...

自分で気分転換できスッキリ覚醒し、ヤル気元気・よい顔にする方法があるって知ってました⁉ 勉強やデスクワークにマンネリ・PCやスマホ操作で疲れた・ヤル気でないなどのとき、気分転換でリフレッシュすれば、脳力アップの毎日になりますよね！ その嬉し...

朝起きのまどろみ、口が渇きませんか？悩みやムダな妄想をしていませんか⁉ 寝姿のまま「３点の唾液ツボを笑顔で指圧する方法」があるって知ってますか？ 唾液は命の水・免疫・滑舌・アンチエイジングのもとです‼ しかし、普通の唾液だし指圧（伝統的なリ...

知ってました？唾液豊かな口角上げ笑顔の大人になれる方法⁉ 脳トレに耳ホグシ滑舌にも効きアンチエイジングにしますよ！ この美容健康体操が、新感覚のホグス・ブレインフィット体操にあります。 「口角上げ笑顔の唾液だしテクニック」は、器具なし手軽に...

ほうれい線消し口角上げ笑顔でシワ伸ばし目もパッチリする美顔テクニックがあるって知ってました⁉ 耳ホグシから脳トレになり、アンチエイジングにする美容健康体操が新感覚のホグス・ブレインフィット体操にあります。 この笑顔テクニックは器具なしで、『...

手指腕肩のコリや肩甲骨ハガシをキツイ運動でする方法では、限界があります⁉ しかし、耳を支点に指を操作し肩甲骨の開閉に挑戦する「ホグス・ブレインフィット体操」の肩甲骨ハガシ体操は、自分で肩コリや心身もホグシ頭脳をリラックス元気にする新しい脳ト...

従来の頭顔部の指圧や耳をホグス方法には、限界があります⁉ 新しい「ホグス・ブレインフィット体操」は、耳を支点に指と腕を操作し指圧ホグシと脳トレから心身をリラックスし笑顔元気にする美容健康法です！ 通常の指圧では感じられない安定性や指操作の容...

なぜ、朝一にコップ１杯の水が必要なの⁉ 脱水状態にある朝に、 コップ１杯の命水が心身の水分補給と笑顔元気にちょうどよいからです！ 人体は、毎日1.5～３ℓの水が必要で、大量の水を一度に飲むとキケンなので小分け飲みします。 しかし、忙しい朝は...