全身運動

バラコン体操（ばらこんたいそう）とは、身体にゴムバンドを巻いて緩める効果を高める治療体操です。 腰や肩、頭など要部の慢性的な痛みの治療に用いられ、ゴムバンドを使い自分の体は自分で治す楽で愉しい体操方法です。 五味政義によって開発された体操で...

強力な筋力型エキスパンダは、強く握って引っ張るため脳トレに効く指摘みニギニギ運動やユルスローのホグシ運動ができない問題があります！ そこで、手指腕肩首のコリホグシと脳トレになり手を離しても落ちずに∞運動ができる身体中心エキスパンダ体操具と、...

筋肉を鍛える強力型エキスパンダーはスポーツマンに人気です。 しかし、強く握って引っ張るので脳トレに効く指摘みニギニギ運動や身体をほぐすユルスロー運動ができない欠点があります！ そこで、手指腕肩首ほぐし肩甲骨ハガシ・脳トレ・美容健康・アンチエ...