健康

「朝活に最適！緑茶と生姜の効果的な飲み方」 朝活には、緑茶と生姜がおすすめです。緑茶には、カテキンやビタミンCなどの栄養素が含まれており、代謝を促進し、免疫力を高める効果があります。また、生姜にはジンゲロールという成分が含まれており、血行を...