両手を自由にしたライト作業から口腔ケアができ防災用品になるライト付き美容マウスピースの紹介! N9

体操具

暗所での探しもの避難行動をするとき、懐中電灯は片手がふさがりライト作業が不便ですよね!

一方、頭部にバンドで取付けるヘッドライトは、大型高価格であり避難などの非常時に全員が装着できない問題があります

そこで、簡単安価に入手でき両手を自由にしたライト作業と非難移動ができ、口にくわえて使うと口角上げ笑顔になり滑舌発声から美容にも効く美容マウスピース型の携帯ライトができたので、だれでも簡単に作れて防災用品になる方法を紹介しますね!

  1. 両手フリーで点灯作業ができ滑舌美容に効く口支持型の携帯ライトとは
  2. 携帯ライトを簡単安価で高性能に作れる方法
    1. 現状のヘッドライトを使う不便と問題は
    2. 問題を解決する改善策の方向は・・
    3. 改善策の具体アイデアは・・
  3. 口くわえ型の携帯ライトを簡単安価に作る方法
    1. ユニット部を100均商品で作る方法
    2. 噛挟みツールの作り方
    3. ライト部の作り方と携帯ライトの完成の仕方
  4. 携帯ライトの使い方・保管・噛挟み支持など日常活用について
    1. 携帯ライトの照明時の使い方は
    2. 携帯ライトの噛挟み支持方法とメリットは
      1. 噛挟みツールをくわえる噛挟みの仕方は・・
      2. ライトの光軸の動かし方は・・
    3. 携帯ライトの保管方法と取り扱い方は
      1. 通常時用の保管と取り扱い活用は、複数の携帯ライトを・・
      2. 非常時用保管方法と取り扱い方は、複数の携帯ライトを・・
    4. 携帯ライトの新しい使い方・生活イメージのTPO発想は
      1. 新しいTPO(時・場所・場面)使用の発想と取り扱いは・・
      2. 携帯ライトとヘッドライトを共用する新しい使い方は・・
  5. 作るまえに知っておきたい噛挟みツールの基礎知識は
    1. 噛挟みツールを横向きにくわえて使うコツとメリットは
      1. 噛挟みツールをくわえて使うコツは・・
      2. 噛挟みツールをくわえて使うコツによるメリットは・・
      3. ストローカバー型噛挟みツールを作る使うメリットは・・
      4. 高性能な噛挟みツールを作れる色々なアイデア
  6. 携帯ライトの活用課題とこれからについて
    1. 体操具のこれからの活用は
    2. 新しい口支持型携帯ライトのこれからと世界展開は
  7. まとめ

両手フリーで点灯作業ができ滑舌美容に効く口支持型の携帯ライトとは

両手をフリーにしたライト(点灯)作業ができて滑舌美容にも効く美容マウスピース型の携帯ライトとは、前方を照らす小型ライトを滑舌発声と口腔トレーニングになる噛挟みツールに設け、口にくわえて使える新しい口支持型の携帯ライトのことです!

この携帯ライトは・・

  • 前方照射ができる小型ライト(豆ランプ)
  • 口腔トレーニングになる噛挟みツール
  • ライトを噛挟みツールに取付けるライト部
  • 必要により設けられる付属器具

のユニット部を合体し簡単に作れるシンプルな構造です。

そして、噛挟みツールを口にくわえるだけでライトを口前方に支持するので、両手を自由にした歩行移動やライトの光軸(焦点)調節をスムーズにします。

従って、この口支持型の携帯ライトは・・

  • 両手フリー動作
  • 噛挟みツールを利用した美容健康に効く口腔トレーニング
  • ライト作業と非作業時にも滑舌発声をよくする
  • ライトの光軸(前方照射位置)を口で操作できる
  • 簡単安価につくれる
  • 安価に入手できる
  • 保管が簡単で有意義にできる

などの特徴があります。
そして、携帯ライトの取り扱いは・・

  • 室内の壁面にフックで引っ掛け保管
  • 日常の目立つ場所に保管が容易
  • 非常時に各自が便利に携帯使用
  • 地震など非常時でのライト作業が迅速・スムーズ
  • 日常的な口腔トレーニングの促進

などの使用ができ多くの融合メリットがあります。

特に、簡単安価で使いやすい構造の携帯ライトは・・

  • 家庭や各種施設などで全員入手の容易化
  • 学校やケア施設などでの工作テーマに好適化
  • 災害時の避難対応要の備品に好適化

するなどのメリットがあり、手作りによって誰でも簡単に入手できます。

一方、噛挟みツールはくわえるだけで口腔トレーニングになるため・・

  • 口角上げ笑顔で表情筋が鍛えられ美顔になる
  • 唇舌運動になり唇閉鎖力や舌筋力が強くなる
  • 滑舌や声みがきの発声練習になる
  • 肺活と唾液分泌を促し免疫アップにする
  • 美容健康作用によりアンチエイジングにつなぐ

などの効能があるため、非点灯時でも噛挟みツールをくわえて口腔トレーニングを促進できること、滑舌発声意識を活性し継続し、日常を豊かにします。

これから、暗所を速やかに明るくでき笑顔美顔をめざせる携帯ライトを作れるモノづくりの方法・使い方・メリットなどを紹介しますね!、

携帯ライトを簡単安価で高性能に作れる方法

理想的な「口腔トレーニング型の携帯ライト」を作るには、はじめに・・

  • 現状の携帯ライトの使い方・不満・問題をつかむ
  • 問題を分析し改善の方向を定める
  • 理想イメージをめざしアイデアをだしあう

次に、作りたい携帯ライトのイメージと実現は・・

  • 噛挟みツールを口にくわえたときに必要になる、機能・形状・大きさ
  • 予算コスト
  • 作り方
  • 部品の入手先

はどうする・・など、解決アイデアと作る手順や使い方を考え構造を具体化します!

現状のヘッドライトを使う不便と問題は

現状の携帯ライトの使い方・不満・問題をつかむには・・まず、ライトをヘッドバンドに取付け頭やヘルメットに装着するヘッドマウント型の大型携帯ライトについて検討しましょう!

この大型携帯ライトは、照射力が大きく両手が自由で長時間の照射や屋内外の工事現場などに使用できて人気がありますよね!

しかし、ヘッドマウント型携帯ライトを利用して、例えば、自宅や庭先で短時間だけ使用するとか・・狭い場所(物置・屋根裏・床下・寝室ほか)で「チョットだけ使用」したいときや、停電時の移動を早急に簡単に終えたい・・などの場合には・・

  • 大型煩雑で装着に時間がかかり使いにくい
  • 照射位置調節には頭を動かすため光軸が大きくふれる
  • 大型高価格なので家庭では複数のライトを備蓄できない
  • 家庭で気軽に「チョットだけ使用」ができず不便
  • 子供や高齢者には手作り入手が困難

などと・・取り扱い性の不満と、経済性に問題があり敬遠され一般の家庭では不人気です。

実際に大型ヘッドライトを「チョットだけ使用」するときは・・

  • 明るすぎ
  • 手元作業をするとき頭が動いて光軸が大きく狂いやすい
  • 仰向きや上身体を捻って覗き見するような「上体捻り作業」ではライトが邪魔になる
  • もの・柱・壁の先あるモノを見るとき障害物による影ができやすい
  • 床下などの低い場所や狭い空間(小空間)を移動するときライトが当たる
  • 手元や顔下が見えにくい

などの苦情や問題がありました!

そこで、ヘッドライトの使用を諦めた人は、懐中電灯を手にもって使うことになる!
しかしこの場合には、片手が塞がるので他方の手で片手作業を強いられる問題があります。

そこで、ライトを縦向きにして口にくわえることで、両手フリーのライト作業を行うことがあります。

しかし、この場合に口に直にくわえる小型懐中電灯(棒状体ライト)は、両手フリーライト作業ができる利点があるものの、欠点として・・

  • 口による照射方向調節が困難で頭を動かす(光軸の微調整ができない)
  • くわえなおしや仮置きするとき、握り部に付着する唾液が気になる
  • 仮置きするとき棒状のライトが床面に接触し不衛生になる
  • 仮置きした丸い棒状ライトは転がりやすい

などの問題があることわかりました。

問題を解決する改善策の方向は・・

そこで、これらの問題を解決する改善策や要望をあげると・・

  • 子供や高齢者も楽で愉しく使いたい
  • 両手を自由にし衛生的な使い方と保管をしたい
  • 腹ばい移動やベッド・イスに仰向けになってもどんな姿勢でも使いたい
  • ライト照射方向を唇の噛挟み操作によって簡単に調節したい
  • 安価なパーツによって、自宅で何個でも手作りし備蓄したい

などの要望がありました。
そこで、これらを満たす新しい携帯ライトのイメージと条件は・・

  • ライトは噛挟みツールの両側から口前に支持する
  • 噛挟みツールは口に横向きにくわえ唇操作し易い横向き噛挟み型にする
  • 携帯ライトの脱着操作は噛挟みツールの摘み部をもってワンタッチ操作する
  • ライト点灯・非点灯にかかわらず装着中にも滑舌・早口言葉など発声練習や口腔トレーニングができる
  • 簡単安価に誰でもつくれる

ことなどが可能で、楽で愉しく有意義に使える口くわえ型の携帯ライトが作れることでした!

改善策の具体アイデアは・・

これれらのことから、携帯ライトに求められる必要機能・条件を考え・・書き出してみます!

  • 噛挟みツールは割り箸をストローでカバーする
  • ライトは口の前で視界をさまたげない支持構造にする
  • 支持構造は二股状の取付アームを噛挟みツールの摘み部に着脱可能に取付ける
  • 携帯ライトは床面に衛生的に仮置きできる
  • 取付アームを壁面のフックに吊り下げ保管できる
  • 各部品はできるだけ100均商品を採用する

などの具体アイデアがあがりました。
これが全部できれば、噛挟みツール利用の口支持型携帯ライトが簡単安価に実現します!

また、自分たちで作れるとなると・・情報の共有も話題いっぱいにでき広く役立ちそうです!
こんな場面やステージを目指し、みんなで興味をもって楽しく作りたいですね!

口くわえ型の携帯ライトを簡単安価に作る方法

従来の問題もつかめ、新しい携帯ライトのイメージもつかめました。
この携帯ライトの構想は・・

  1. 噛挟みツール
  2. ライト部(取付アーム)
  3. ライト

のユニット部を作り各部を調整しながら順次組み付けて完成するようにします。

各ユニット部は、身近な100円均一店舗で簡単に手に入る部品を活用するアイデアによって、自宅でも安価で高性能に作れるようにしましょう!

ユニット部を100均商品で作る方法

用意するものは・・

  • プラスチック製のストロー
  • 割り箸
  • 取付アーム部材としての太い電線(方形状断面)の切れ端又はクラフト用の太カラーアルミ線
  • クリップ(小摘み挟み型)又はピンコネクタ
  • スイッチ付き小型ライト(豆ランプ・ペンライト)
  • カッター・鋏・ペンチ・スケール・接着剤(グルースティック)・メモ用具

などの部品と工具類です。

ストローは、好みの色で噛挟みやすい太サイズ(直径:約8ミリ・長さ:約100ミリ~割り箸長さ)です。尚、噛み部にはシリコンパイプも使えます。

割り箸(約200ミリ)は、割らない断面長方形のものをそのまま使用できますが、一本の割り箸を2つ 割りにした割り箸片を反転して合わせると全体が等幅になるのでおすすめです。

太い電線の切れ端(長さ約150ミリ・幅約5ミリ)は、取付アーム材として長さ中央部にあけた取付孔にライトを取付け、両単に取付部材としてのクリップを取付けます。
(太アルミ線(2~3ミリ)は、電線の代替部材として使いライトを取付けます。)

噛挟みツールの作り方

噛挟みツールの作り方は、写真1↓↓ で示す順序と方法によって作ります。

写真1 噛挟みツールの作り方順序説明

  1. 一本の割り箸を割溝に沿ってカッターを押し当て均等に2つ割りします。
  2. 左右の割り箸片を反転し逆向きに対向させます。
  3. ストローの左右端から、各箸片を細幅な先端部分から割面側を対向させて挿入します。
  4. 左右の箸片の太幅部の割面側を削り調整しつつ、ストロー内に均等に押し込みます。
  5. ストロー内に左右の箸片を完全に挿入します。

これにて、噛挟みツールは作れて完成しました!

つまり、1本の割り箸は2つ割りの箸片を反転し左右同幅に合わせた姿で、ストローによってカバーされたストローカバー型噛挟みツールが高性能に作れました。

これにより噛み本体中央の噛み部はストローで覆われ、唾液で割り箸を濡らすことなく長時間でも繰り返し噛挟みできます。

そして、割り箸を横向きにくわえたときと同様に、口角上げ笑顏で適度な口腔負荷を付与し口腔トレーニングにします。

写真1に示す噛挟みツールは、割り箸長さの大型であり口角部から左右に突出する摘み部に対し、ライト・ゴーグル部・目運動ツール・枕部・指圧具・アタッチメントなどの付属具の取付けができます。

尚、大型の噛挟みツール(約210ミリ)は、所望長さに切断することで中型(長さ約150ミリ)と小型(長さ約100ミリ)などを作ることができます。

各噛挟みツールを単体で使用するときは、摘み部を小型クリップで挟むと左右の枕部として使えます。

ライト部の作り方と携帯ライトの完成の仕方

ライト部の作り方は・・

ライト部の作り方は、取付アームの中央部にライトを取付け、左右端にクリップを取付けます。 写真2↓↓

写真2 取付アーム部の作り方順序説明

  1. 取付アーム(被覆電線)の左右中心にライトを挿入固定するスリット孔を形成する。
  2. 電線をU字状に曲げる
  3. U字電線の両端にクリップを取付固定する
  4. 電線のスリット内にライトの基部を挿入する
  5. ライト基部をグルーガンを使用し(接着剤も可)固定する

これにて、ライト部は作れて完成しました!

尚、アルミ線で取付アームを作るには、アーム中央にライトを巻き付けて接着固定します。

携帯ライトの完成の仕方は・・

携帯ライトの完成の仕方は・・

  1. ライト部の取付アーム左右のクリップによって、噛挟みツールの左右摘み部を挟む。
  2. 噛挟みツールの噛み部を口にくわえた状態で、クリップの挟み位置を調節する。
  3. 取付アームの曲げ形状を調節してライトの適正位置を調節する。

これで、ライト部は噛挟みツールに取付けられ携帯ライトは完成しました! 写真3↓↓

写真3 ライト部を噛挟みツールに取付けた携帯ライト

携帯ライトの各工作時間は、あらかじめ各部品がそろい寸法が決まっていれば、慣れると20分ほどで作れて使えます。

従って、1時間もあれば数体でも作れるため、子供と一緒にものづくりをする工作テーマとしておすすめです。

つまり、創造性とモノづくり力を高めるアイデア工作・コミュニケーションを高めるボイス・口腔・脳トレなどのトレーニングアップ教育にも好適化します。

さらに、各学校や様々なケア施設での工作教室・催しなど集団使用を、にぎやか楽しく有意義に継続できます。

大切にしたいことは、作った作品は家族や友人へプレゼントすると喜ばれますので、工夫や体験はおしみなく伝えあい共有できるとすばらしいですね!

つぎに、作った携帯ライトを正しく使い効能発揮のために・・

  • 携帯ライトの使い方・保管・取り扱い方
  • 携帯ライトの新しい使い方と展開
  • 作るまえに知っておきたい噛挟みツールの基礎知識

などを知り身につけて使用し活用することが大切です。これから紹介しますね!

携帯ライトの使い方・保管・噛挟み支持など日常活用について

携帯ライトの使い方は、スイッチをONしライトをつけた照明使用時の使い方と、ライトを消したまま噛挟みツールをくわえた口腔トレーニング使用との2つの使用ケースがあります。

携帯ライトの保管の仕方には、通常時の取り扱い方保管と、地震・台風・火事ほか非常事態に備える非常時保管とがあります。

携帯ライトを日常生活で有効活用するには、構成する構造・機能をよく理解し、2つの使い方のメリットを融合し相乗発揮するようにします。

さらに、日常の生活PTOから誘導発想されるイメージの使い方や改良工夫を実践して楽しみましょう!そして、壊さないよう取扱いに注意しましょう!

携帯ライトの照明時の使い方は

携帯ライトを照明につかう使い方は・・

  1. 保管場所から携帯ライトを取り出し、スイッチを入れ点灯する
  2. 噛挟みツールの摘み部を持って噛み部を口に横向きにくわえる
  3. ライトの光軸を照らし部に向けて一致するように噛挟み調節して整える
  4. 照らし部に向けて歩き移動し目的の作業をする
  5. 一連の作業を終えたら携帯ライトを消灯し保管場所にもどす

などの動作により、一連の目的作業を終えつぎの使用に備え保管します。 写真4↓↓

写真4 携帯ライトのくわえ方と使用姿勢

携帯ライトの噛挟み支持方法とメリットは

携帯ライトは噛挟みツールを横向きにくわえて口支持するため・・

  • ライトの照射位置が眼下前方にあるため照らしやすい
  • ライトの照射姿勢や光軸を唇舌で微調整できる
  • 両手を自由にした移動・作業をスムーズにできる
  • 取付アームが持て携帯ライトの脱着・再使用が簡単速やか
  • 自ずと口腔トレーニングになるため、美容健康など相乗作用アップ

などの使い方のメリットがあります。

このときのランプ照射姿勢は、顔向け操作と噛挟み方操作によりライト光軸の調整ができ、眼下や手元を照らしますから細かな点検や各作業に集中できます。

噛挟みツールをくわえる噛挟みの仕方は・・

  1. 噛挟みツールを左右の口角部に軽く接当させ、歯で強く噛まないでくわえます。
  2. 下唇を少し前に出して唇閉じをし、噛み本体を口角唇で噛挟みます。
  3. これにより口角部は無理なく上げ動作でき、自ずと口角上げ笑顔になります。
  4. 口角上げのまま、上下の唇を強く閉じモグモグと唇や鼻を動かす唇噛挟み運動をします。
  5. このとき好みにより、頬を膨らませ鼻腔奥の拡縮運動しながら唇閉鎖運動を繰り返します。

このように噛挟み初期には1~4の噛挟み基本動作を正しくやります。
つぎに、5のような応用動作や後述の「作るまえに知っておきたい噛挟みツールの基礎知識」にある使い方により口腔トレーニングをします。

そして、携帯ライトを点灯または消灯した状態で、口腔トレーニングをしながら全身のゆるやかなユル体操を融合した融合運動ができます。ラジオ体操とも相性よくできます。

同時に、口角上げ笑顔で滑舌と唇閉鎖力を高める口腔トレーニングが自ずとできます。
この口腔トレーニングの方法とメリットは、基礎知識の項に載せていますので、ご参照ください。

注意: 噛挟みツールは、上下の歯で強く噛挟みしないでください!
    歯のくいしばりは、ツールと歯を傷めますので厳禁です!

ライトの光軸の動かし方は・・

  • 光軸を上げるときは、下唇を前に出して強い唇噛挟みをし軽く歯で噛挟み支持します(必要により頭を前後に傾けます)
  • 光軸を下げるときは、唇噛挟みをゆるめ所望の位置で軽く歯で噛挟み支持します
  • 光軸を左右に移動するときは、首支点に顔を左右に向けます

これらの動作により光軸の向きを視線に合うように簡単に調節できます。

携帯ライトの保管方法と取り扱い方は

携帯ライトの保管方法は、通常時の保管スタイルと、夜間の停電・暗所集団移動&作業・地震ほか突発事件・避難行動など、非常時に備える非常時用保管スタイルに対応します。

携帯ライトは効能発揮のため、通常時保管と非常時用保管に適した取り扱いをして活用します。

携帯ライトの保管は、リング状デザインでクリップ(枕部)があるので・・

  • リング部を壁面から突出するフックに吊り下げる
  • 枕部を机・置台・棚などの床面に接地し平置きする

などの保管が自由です。

通常時用の保管と取り扱い活用は、複数の携帯ライトを・・

家屋内での日常保管と取り扱いは・・
  • 洗面台(鏡台)
  • 寝室・居間
  • 台所
  • 廊下
  • 玄関
  • 車中
  • 非常時用持ち出し袋・旅行カバン・キャンプセット・・

などので、目につき易い壁面や置台に対し、吊り下げ保管・載せ置き保管・ひきだしなどの容器内保管をします。
これにより、携帯ライトは室内の各所で目につきますから・・

  • 日常で、目につくたびに携帯ライトの使用意識を高める
  • 噛挟みツールのくわえチャンス・回数を増やせる
  • 暗所での点灯使用をタイムリーでスムーズにできる

などのように、携帯ライトを気軽に手にとり噛挟みツールの噛挟みチャンスを増やせます。
口腔トレーニングの促進とトレーニング意識を活性し、日常の生活に豊かな変化をもたらします!

非常時用保管方法と取り扱い方は、複数の携帯ライトを・・

  • 普段から各携帯ライトを室内要所に置く
  • 非常時持ち出し用品セットに加える
  • 家族の人数分以上を備蓄する
  • 交換用の電池パックを用意する

などの方法を通常保管に加えてとることで、不安のない対応をします!
避難地など使用場所では、備蓄した携帯ライトを多くの人に使っていただき助け合います。

これらの対応により、非常時の現場では・・

  • 各自がそれぞれの足元を確実に照らせる
  • 退避移動や作業が安全安心にできる
  • ピンポイントで照らせ現場作業を楽にする
  • 明るすぎず他の迷惑にならないで点灯できる

などの、メリットと安心からよろこびをもたらします。

携帯ライトの新しい使い方・生活イメージのTPO発想は

携帯ライトの新しいタイプや使い方の発想は、まず携帯ライトをくわえ自分固有の生活をあれこれTPO分析しイメージしてみると、新しい自分流の発見と楽しみ方もわかってきます。

なので、携帯ライトをいつも目につく場所、例えば、机の前や壁に吊り下げる・・などの工夫をして・・ボンヤリとでも眺めるように習慣化しましょう!

このことが、改良工夫をする自分のモノづくり本能を呼び覚まし、もっている課題や各種テーマを解決するラッキーにつなぎます。

このイメージ発想法は脳トレ・気分転換にもよく、いろんな場面で役立つので身につけたいですね!

新しいTPO(時・場所・場面)使用の発想と取り扱いは・・

この携帯ライトは、時間や場所や場面のTPOに応じ、両手を自由にし明るい作業が手軽にできます。
そこで、暗い別室や物置でのチョトした探し物などのほか・・日常の生活をするなかで新しい使い方を自分流に発想し楽しみましょう!・・意外な発見があります!

日常生活をおもしろ楽しくするTPO発想イメージは・・例えば・・
  • 植物や生物の手入れ採取・鑑賞・趣味
  • 水槽・器具などメンテナンス
  • 庭めぐり・散策・さんぽ
  • ベッドでの読書・アイデアメモ・口腔トレーニング

など便利に楽しく気楽に使います。
とくに、庭先にある野菜を少しほしいとき・・両手が自由で手軽にできてラッキーです!

  • 山海河原や近郊のキャンプ
  • 夜間パーティー

などの遊びやレクリエーションでは、安全と楽しさ・・を誘導します!
さらに、携帯ライト特有の小光量のピンポイント照射の特徴を利用すると・・

  • 天井遊び
  • 地図もの見る
  • 勉強記憶手段(読書・PC配線チェック・・)
  • 庭木照射

などの新しい使い方・楽しみ方と口腔トレーニングのチャンスを活性できます。
実際に、ピンポイント照らし使用をしてみると、心が落ち着き新しい発見や記憶も新たになります。

このチャンスをぜひとらえ、ピンポイント照射の「ながら使用」体験をおすすめします!

携帯ライトとヘッドライトを共用する新しい使い方は・・

ヘッドライトの装着使用時に、携帯ライトをスポット的に同時使用し活用します!
この場合には、ヘッドライトでは見えにくい・・

  • 眼下の直近でおこなう点検や修理
  • ヘッドライトでは見えにくい、もぐりこみ作業や上向き作業
  • 手元でおこなう精密な点検・視認・分解・工作などの必要作業

などの作業をヘッドライトの光と共にピンポイント照射し簡単かつ安全におこないやすくします!

作るまえに知っておきたい噛挟みツールの基礎知識は

この携帯ライトの発想の原点は、割り箸などをくわえる噛挟みツールの勝れた効能を多くの人に知的体験していただきたい願望にあります!

なので、携帯ライトを作るとき使うとき、噛挟みツールの基礎知識として・・

  • 噛挟みツールを横向きにくわえて使うコツ
  • ストローカバー型噛挟みツールを使うメリット
  • 高性能な噛挟みツールを作れる色々なアイデア

などの意味とはたらき・関連用語・情報・注意点・体操具・噛挟みツールの使い方・お得なコツなどの基礎知識を知らずに行うと惜しいですよね!

噛挟みツールを横向きにくわえて使うコツとメリットは

先の1~5にある方法を基本にし・・

  • ストロー左右中心部を左右口角部の唇をメインに唇噛挟みします
  • このとき上下の歯は、噛み本体の前側移動を規制する程度の緩い噛挟みにします
  • くわえる噛挟みツールは、噛み本体が左右の口角後縁部に軽く接当して口角上げ笑顔にする位置で唇噛挟みます
  • この位置で下唇を少し前に出して閉じる「口角上げ下唇前出し噛挟み」をします

噛挟みツールをくわえて使うコツは・・

この「口角上げ下唇前出し噛挟み」姿勢をキープしながら・・

  • 口角を上げ下唇を少し前に出し強く唇閉じをして噛挟みをする「口角上げ下唇噛挟み運動」をする
  • 息漏れなく頬を膨らませモグモグをする「モグモグ唇閉じ運動」を強弱にする
  • 口蓋の舌スイートスポットに舌先を強弱に押し付ける「口蓋舌押し運動」をする
  • このとき、顎や鼻を上下左右に動かす「顎鼻融合運動」をタイムリーに合わせる
  • 複式呼吸口角呼吸法IOP呼吸法ほか多様な呼吸法を並行する

などの「口角上げ噛挟み融合運動」を「口角上げ下唇前出し噛挟み」の笑顔をキープし繰り返すことがコツです!

噛挟みツールをくわえて使うコツによるメリットは・・

この「口角上げ下唇運動」をする口腔トレーニングは、口輪筋が鍛えられ唇閉鎖力が高まるため、内蔵器官の強化から免疫アップにつなぎます。

さらに、唇を閉じモグモグと強弱唇閉じを繰り返す「モグモグ唇閉じ運動」は、自ずと脳血流を増やし脳トレ覚醒になりやる気をアップします。

口蓋舌押し運動」は、舌先をスイートスポットに強く押し付けるとき、鼻腔奥の拡張感覚を体感しながら、喉最奥を大きく開ける喉開け・舌筋アップになり自ずと口呼吸を改善し声をよくします。

この体操をするとアクビが自然にでること、呼吸器改善など多くの効能を発揮します。

つまり、「口角上げ下唇前出し噛挟み」に融合する各種の「口角上げ融合運動」は、唇閉鎖力と表情筋を効率よく高め楽で愉しく美容健康と口元・美顔・美人をめざせます!

唇体操に慣れると、噛挟みツールを外して行うエアー体操を楽に簡単にできます!
ぜひ試して上達し・・うれしくなってくださいね!

ストローカバー型噛挟みツールを作る使うメリットは・・

この噛挟みツールは噛み部位置をストローでカバーするため・・

  • 長時間の噛挟み使用を衛生的にする
  • 噛み部の洗浄や乾燥を簡単で使いやすい
  • ストローは好みの色を用意しカラフルに作りやすい
  • ストローと箸は使用後のものも使え材料費が超安価
  • 噛挟みツール1本を作る工作時間は5分以内の短時間で作れる

などのメリットがあります。

予め、寸法などを決めメモしておくと、10分もあれば2~3本は作れます。
従って、子供たちとにぎやか楽しく体験する工作テーマとして好適です。

つまり、作りやすく面白く使えるため、創造性を高めるアイデア教育・ボイストレーニング教育・コミュニケーションアップ教育などを、大勢でもにぎやか楽しく有意義にします!

ここで大切にしたいことは、作った作品は家族や友人へプレゼントすると、多くの人に喜ばれ多くの学びの場を生みます!

あなたの工夫や体験をおしみなく話題いっぱいに伝えあい共有しましょうね!

高性能な噛挟みツールを作れる色々なアイデア

噛挟みツールのいろいろな作り方を知るには・・

記事名:【滑舌と美顔に効く滑舌美容マウスピースとは?簡単で高性能に作れる方法を紹介!】の高性能な噛挟みツールを作れる色々なアイデアをご参考ください。

携帯ライトの活用課題とこれからについて

テーマの「口支持型の携帯ライト」は、噛挟みツールをくわえて使うと自ずと口腔トレーニングになり、滑舌発声をよくし美容健康に効き脳トレにつなぎます。

多くの人が集う学校やケア施設などに好適な工作や運動教育テーマにもなります!
作った作品はみなで一緒に使え、新しい使用方法やノウハウなども創造できます。

子供も大人も取り組み易い創造性開発テーマになり、楽しく有意義にチャンスアップします!

なので、これから子供・若者たちの創造性と体操具の活用展開について、サーキュラーエコノミーベースアップのためにも一緒に考えていきましょう!

体操具のこれからの活用は

体操具は自分で作り使うことで、創造性と自他のコミュニケーションアップ&メンバーワークと自信を高めフレンドツールになります。

実際に、子どもたちとグループ工作をすると、ビックリアイデアがつぎつぎと生まれてくるのでおどろきます!

作った器具を試すことで、口腔運動と身体ユルスロー運動とを同時体験でき滑舌発声にも自信がつきます。
これらのことから、サーキュラーエコノミー社会をになう人材能力の開花・活動力・ビジネスベースをアップします。

小中高大各種学校や地域での多様な部活動・グループ活動の助っ人・カンフルツールにできます。
話題いっぱいに作れる体操具は、コミュニケーションとアンチエイジングになるお喜びサークル展開ができます。

ケア施設や地域サークルでは、新しいリハビリやマインドアップツール・コミュニケートツールになります。
さらに、噛挟みツールの効能体験は、使用者の自律トレーニングの継続行動を生みます!

一方、体操具のノウハウを育むリーダーは、技術とトレーニング体系の構築や新しい研究が多彩になりリーダーマネジメントをアップします!

新しい口支持型携帯ライトのこれからと世界展開は

新携帯ライトと新しい使い方の普及と世界展開には、利便性よく簡単安価に使用できる日用品と非常時用の対応用品として育てること!

同時に、口腔トレーニングの促進普及に好適な新しい相乗アイテムに育てることです!

一方、噛挟みツールをくわえる口腔トレーニングの運動方法・理論と、噛挟み運動に併せて光を発信する光発信操作の融合研究は・・

  • 体育運動分野・医療治療ケア分野での新理論と新商品
  • ゲームや遊戯分野・ほかトレーニング器具

などの新しい研究開発に面白くつながると予見されます。
他にさきがけて実践研究をすることが必要ですので、是非お試し研究ください!

そこで有志のお方には、専門性ある例えば・・

  • 噛挟みツール利用の口腔トレーニング
  • 口腔操作による光ほか信号の発信手段
  • 身体運動との共生理論と新商品
  • 視覚聴覚との共生理論と新商品
  • 脳トレ研究と高性能に使えるマニュアルづくり

などのオリジナルで有益な理論・学の研究開発と構築が期待されます!

また、噛挟み具をくわえる噛挟み運動は、子どもたちを口腔運動・口腔ケアに導ける簡単な手段として、「口角上げ笑顔で交流・運動好き元気」へ導くなどのマニュアルづくりが必要です!

ビジネス視点は、世界に喜ばれるトレーニングシステムと、オリジナルな日本発信型の教育的動画も必要です。
噛挟みツールの商品化、ボイス・口腔トレーニングのシステム化とビジネスモデル展開が期待されます!
そこで、日常を活かす新体操具と運動パターンの創出、「ながら使用」の課題や提案などもみましょう!

手指腕肘肩首ホグシ運動と口腔トレーニングの融合による新運動パターンと各エアー体操を創出します。
など・・多くのパターンとこれからの発見もあり、好みの組み合わせを選択工夫し自分流の創作もします!

これからのビジネステーマ解決の新商品ツールになると期待されます。
そうなれば新文化の創生も期待できますよね!

これをチャンスに体操具は、自分を元気と笑顔にエールアップする元笑応援団として、長く愛用できるフレンドツールとしても育ててくださいね!

ここまで体操具のハードとソフト技術、これからの方向について紹介いたしました。

ここで身についた自分の技術と使い方ノウハウなどは、運動スポーツに限ることなく日常の知富学になり全てに対して役立ちます。

多くの友人家族とともに広く共有して喜び合いたいですね!

まとめ

今回は、両手フリーで点灯作業ができ滑舌美容に効く口支持型携帯ライトを簡単安価に作れて防災用品にもなる方法を紹介しました。

使い方には多くのパターンの発見と自分流の創作もして、噛挟みチャンスを増やせます。
口腔トレーニングの促進とトレーニング意識を活性できて日常の生活を豊か面白くします!

子供たちビジネスマンはもとより循環経済スキルベースアップと将来のため、いま若い自分から体操具のモノづくりと使い方に楽で愉しく上達されること、心からエールアップします

さいごまでお読みいただき有難うございました。

 

コメント

  1. I’m really inspired along with your writing
    skills as well as with the structure to your weblog. Is this
    a paid subject or did you customize it yourself?
    Either way stay up the nice high quality writing, it’s
    uncommon to see a nice blog like this one these days..

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