体操具 手指腕肩ほぐしから脳トレになる身体中心エキスパンダー体操具とは?自宅で作れて使える方法を紹介! N3 強い力で引っ張るエキスパンダー器具は筋肉の鍛錬になりスポーツやエクササイズでは人気です。 しかし、非力な子供や大人が強い器具を使うとき、握り部を強く握るため脳トレに効く指摘みニギニギ運動ができない問題がありますよね! そこで、この問題を解消... 2021.11.16 体操具